مكمل 5-HTP بتركيز 200 مجم لكل كبسولة، مستخلص من بذور النباتات ويُستخدم لدعم تكوين السيروتونين الذي يرتبط بتحسين المزاج وجودة النوم والشعور العام بالنشاط. أداة مريحة للاستخدام اليومي ضمن روتين العناية الداخلية للجسم والمزاج. 
الفوائد
• يساهم في دعم المزاج الإيجابي وتحسين الشعور العام.  
• قد يساعد في تحسين جودة النوم وتنظيم دورة النوم والاستيقاظ.  
• يدعم التحكم في الشهية لدى بعض المستخدمين ويساهم في الشعور بالراحة العامة.  
المكونات
مستخلص 5-HTP 200 مجم, كبسولة نباتية, مكونات داعمة
أسئلة شائعة
• كم المدة اللازمة لرؤية نتائج ملحوظة؟
بعض المستخدمين يلاحظون تحسّنًا خلال أسابيع، والأثر الأكثر وضوحًا يظهر غالبًا بعد استمرار الاستخدام لمدى 4–12 أسبوع. بالنسبة لقضايا النوم قد تتطلب المدة 6–12 أسبوع لنتائج أوضح.  
• ما نطاق الجرعات المستخدَم في الدراسات؟
الدراسات استعملت جرعات متباينة؛ في أبحاث حول المزاج استُخدمت جرعات إجمالية في نطاق 200–300 مجم يوميًا أو أكثر في بعض الدراسات.  
• كم الحد الأعلى الآمن الذي ظهرت في المراجع؟
مراجع طبية تشير إلى أن جرعات حتى 400 مجم يوميًا استُخدمت واعتُبرت آمنة في سياقات وأطر زمنية معينة.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.